Mpasi Lengkap 15 (7 mo)

Bahan Membuat Mpasi Lengkap 15 (7 mo)

1. You need of Karbohidrat :.
2. It's 3/4 of kentang ukuran sedang.
3. It's of Protein Hewani :.
4. It's secukupnya of Ikan patin.
5. It's of Sayuran :.
6. Prepare secukupnya of Wortel.
7. It's of Lemak : (tiap porsi).
8. Prepare 1 sdt of evoo.
9. You need of Bumbu Aromatik :.
10. You need 1 siung of bawang merah.
11. Prepare 1 siung of bawang putih.
12. Prepare 1 lembar of daun jeruk.
13. Prepare of Pelengkap :.
14. It's secukupnya of Kaldu ikan.
15. You need of Tambahan :.
16. You need 500 ml of air.

Langkah Memasak Mpasi Lengkap 15 (7 mo)

1. Cuci bersih ikan patin kemudian beri air hangat dan perasan jeruk nipis utk menghilangkan bau amis..
2. Rebus kentang, ikan patin, wortel dan bumtik dgn 500 ml air sekitar 20 menit atau sampai kentang terasa empuk. Angkat dari kompor, lalu tiriskan..
3. Blender semua bahan kecuali duo bawang dan daun jeruk. Saring hasilnya dgn saringan kawat. Kerok hasil yg berada di bagian atas dan bawah saringan..
4. Bagi menjadi 3 porsi makan (pagi, siang, sore). Simpan 2 porsi yang ditempatkan pada wadah tertutup ke dalam kulkas..
5. Sajikan tiap porsi dgn menambahkan kaldu ikan (sesuai kebutuhan) utk mengatur tekstur dan EVOO (1 sdt) sbg lemak..
6. Untuk makanan yg disimpan di kulkas, hangatkan terlebih dahulu dgn cara dikukus atau disimpan di dalam magicom selama 10-15 menit sebelum disajikan..

Get Latest Recipe : HOME