Mpasi Lengkap 14 (7 mo)

Bahan Membuat Mpasi Lengkap 14 (7 mo)

1. You need of Karbohidrat :.
2. Prepare 1 centong nasi of putih.
3. Prepare of Protein Hewani :.
4. It's secukupnya of Ikan patin.
5. You need of Protein Nabati :.
6. You need 1/2 bagian of tahu.
7. Prepare of Sayuran :.
8. It's secukupnya of Wortel.
9. Prepare of Lemak : (tiap porsi).
10. It's 1 sdt of evoo.
11. Prepare of Bumbu Aromatik :.
12. You need 1 siung of bawang merah.
13. You need 1 siung of bawang putih.
14. You need 1 lembar of daun jeruk.
15. It's of Tambahan :.
16. You need 500 ml of air.

Langkah Memasak Mpasi Lengkap 14 (7 mo)

1. Cuci bersih ikan patin kemudian beri perasan jeruk nipis utk menghilangkan bau amis..
2. Rebus nasi, ikan patin, tahu, wortel, bumtik dgn 500 ml air sekitar 20 menit. Angkat dari kompor, lalu tiriskan..
3. Blender semua bahan kecuali duo bawang dan daun jeruk. Saring hasilnya dgn saringan kawat. Kerok hasil yg berada di bagian atas dan bawah saringan..
4. Bagi menjadi 3 porsi makan (pagi, siang, sore). Simpan 2 porsi yang ditempatkan pada wadah tertutup ke dalam kulkas..
5. Sajikan tiap porsi dgn menambahkan air hangat atau kaldu (sesuai kebutuhan) utk mengatur tekstur dan EVOO (1 sdt) sbg lemak..
6. Untuk makanan yg disimpan di kulkas, hangatkan terlebih dahulu dgn cara dikukus atau disimpan di dalam magicom selama 10-15 menit sebelum disajikan..

Get Latest Recipe : HOME