Mpasi Lengkap 2 (7 mo)

Bahan Membuat Mpasi Lengkap 2 (7 mo)

1. It's of Karbohidrat :.
2. It's 3/4 centong nasi of putih.
3. You need of Protein Hewani :.
4. You need 2 ekor of udang kupas.
5. You need of Protein Nabati :.
6. Prepare 1/2 bagian of tahu kuning.
7. Prepare of Sayuran :.
8. You need secukupnya of Wortel.
9. It's of Lemak : (tiap porsi).
10. Prepare 1 sdt of evoo.
11. It's of Bumbu Aromatik :.
12. Prepare 1 siung of bawang merah.
13. You need 1 siung of bawang putih.
14. Prepare 1 lembar of daun jeruk.
15. You need of Tambahan :.
16. Prepare 500 ml of air.

Langkah Memasak Mpasi Lengkap 2 (7 mo)

1. Beri potongan jeruk nipis pada udang kupas, diamkan sebentar, lalu cuci bersih. Cuci bersih juga tahu, wortel dan bumtik..
2. Rebus nasi, udang kupas, tahu kuning, wortel, bumtik dgn 500 ml air sekitar 20 menit..
3. Blender semua bahan kecuali duo bawang dan daun salam. Saring hasilnya dgn saringan kawat. Kerok hasil yg berada di bagian atas dan bawah saringan..
4. Bagi menjadi 3 porsi makan (pagi, siang, sore). Simpan 2 porsi yang ditempatkan pada wadah tertutup ke dalam kulkas..
5. Sajikan tiap porsi dgn menambahkan EVOO (1 sdt) sbg lemak..
6. Untuk makanan yg disimpan di kulkas, hangatkan terlebih dahulu dgn cara dikukus atau disimpan di dalam magicom selama 10-15 menit sebelum disajikan..

Get Latest Recipe : HOME