Kondisi ini disebabkan oleh banyaknya nutrisi dari sayuran dan buah yang masuk ke tubuh.
Sayur dan buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Selain dimakan langsung atau dimasak, Anda bisa menikmati sayur dan buah dengan dibuat jus.
Bahan Membuat Jus sayur dan buah
- Prepare secukupnya of Pokcoy.
- It's segenggam of Brokoli.
- You need 1 buah of Wortel buah (kupas dan potong2).
- You need 1 buah of Apel malang (kupas dr kulit dan potong2).
- You need 1 sdt of madu.
- It's secukupnya of Air.
Langkah Memasak Jus sayur dan buah
- Panaskan air sampai mendidih/panas.
- Siram pokcoy dan brokolli dgn air panas (untuk menghilangkan bakteri).
- Blender pokcoy, brokoli, wortel, apel dan air secukupnya.
- Tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan 1 sdt madu. Jus siap diminum.
Buah dan sayur memiliki kandungan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh. Hallo sobat sehat, kali ini magenta health akan membahas tentang RESEP JUS SAYUR DAN BUAH UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN. Buah dan sayur masih menjadi makanan wajib yang harus dikonsumsi oleh lansia, hanya saja cara penyajiannya yang harus diperhatikan. Buah dan sayuran mengandung zat zat kimia detoksifikasi seperti vitamin C, mineral, alkaloida, dan vitamin E. Zat zat ini terbukti Proses detoks juga bisa dibantu dengan mengonsumsi teh herbal, smoothies dan jus buah segar.
Get Latest Recipe : HOME