Mpasi Lengkap 23 (7 mo)

Bahan Membuat Mpasi Lengkap 23 (7 mo)

1. Prepare of Karbohidrat :.
2. You need 1 centong nasi of putih.
3. Prepare of Protein Hewani :.
4. It's 1/2 bagian of ikan layang (beri perasan jeruk nipis).
5. Prepare of Protein Nabati :.
6. You need 1 buah of buncis.
7. It's of Sayuran :.
8. It's secukupnya of Wortel.
9. Prepare of Lemak : (tiap porsi).
10. You need 1 sdt of evoo.
11. You need of Bumbu Aromatik :.
12. You need 1 siung of bawang merah.
13. You need 1 siung of bawang putih.
14. Prepare 1 lembar of daun jeruk.
15. Prepare of Tambahan :.
16. You need 500 ml of air.

Langkah Memasak Mpasi Lengkap 23 (7 mo)

1. Rebus semua bahan dengan 500 ml air selama kurleb 20 menit, angkat dari kompor kemudian tiriskan..
2. Blender semua bahan kecuali duo bawang dan daun jeruk. Saring hasilnya dgn saringan kawat. Kerok hasil yg berada di bagian atas dan bawah saringan..
3. Bagi menjadi 3 porsi makan (pagi, siang, sore). Simpan 2 porsi yang ditempatkan pada wadah tertutup ke dalam kulkas..
4. Sajikan tiap porsi dgn menambahkan EVOO (1 sdt) sbg lemak..
5. Untuk makanan yg disimpan di kulkas, hangatkan terlebih dahulu dgn cara dikukus atau disimpan di dalam magicom selama 10-15 menit sebelum disajikan..

Get Latest Recipe : HOME