Mpasi Lengkap 21 (7 mo)

Bahan Membuat Mpasi Lengkap 21 (7 mo)

1. It's of Karbohidrat :.
2. Prepare 1 buah of kentang ukuran sedang.
3. You need of Protein Hewani :.
4. Prepare 1/2 bagian of ikan layang (beri perasan jeruk nipis).
5. It's of Protein Nabati :.
6. It's 1/2 bagian of tahu kuning.
7. Prepare of Sayuran :.
8. Prepare secukupnya of Wortel.
9. You need of Lemak : (tiap porsi).
10. Prepare 1 sdt of evoo.
11. You need of Bumbu Aromatik :.
12. Prepare 1 siung of bawang merah.
13. It's 1 siung of bawang putih.
14. You need 1 lembar of daun jeruk.
15. It's secukupnya of Daun bawang dan seledri.
16. You need of Tambahan :.
17. You need 500 ml of air.

Langkah Memasak Mpasi Lengkap 21 (7 mo)

1. Rebus semua bahan dengan 500 ml air selama kurleb 20 menit, angkat dari kompor kemudian tiriskan..
2. Blender semua bahan kecuali duo bawang dan daun jeruk. Saring hasilnya dgn saringan kawat. Kerok hasil yg berada di bagian atas dan bawah saringan..
3. Bagi menjadi 3 porsi makan (pagi, siang, sore). Simpan 2 porsi yang ditempatkan pada wadah tertutup ke dalam kulkas..
4. Sajikan tiap porsi dgn menambahkan EVOO (1 sdt) sbg lemak..
5. Untuk makanan yg disimpan di kulkas, hangatkan terlebih dahulu dgn cara dikukus atau disimpan di dalam magicom selama 10-15 menit sebelum disajikan..

Get Latest Recipe : HOME