Mpasi Lengkap 22 (7 mo)

Bahan Membuat Mpasi Lengkap 22 (7 mo)

1. You need of Karbohidrat :.
2. It's 1 centong nasi of putih.
3. Prepare of Protein Hewani :.
4. Prepare 1/2 bagian of ikan layang (beri perasan jeruk nipis).
5. Prepare of Protein Nabati :.
6. You need 7 butir of kacang merah.
7. You need of Sayuran :.
8. Prepare secukupnya of Wortel.
9. It's of Lemak : (tiap porsi).
10. You need 1 sdt of evoo.
11. Prepare of Bumbu Aromatik :.
12. You need 1 siung of bawang merah.
13. You need 1 siung of bawang putih.
14. Prepare 1 lembar of daun jeruk.
15. Prepare of Tambahan :.
16. Prepare 500 ml of air.

Langkah Memasak Mpasi Lengkap 22 (7 mo)

1. Rebus semua bahan dengan 500 ml air selama kurleb 20 menit, angkat dari kompor kemudian tiriskan..
2. Blender semua bahan kecuali duo bawang dan daun jeruk. Saring hasilnya dgn saringan kawat. Kerok hasil yg berada di bagian atas dan bawah saringan..
3. Bagi menjadi 3 porsi makan (pagi, siang, sore). Simpan 2 porsi yang ditempatkan pada wadah tertutup ke dalam kulkas..
4. Sajikan tiap porsi dgn menambahkan EVOO (1 sdt) sbg lemak..
5. Untuk makanan yg disimpan di kulkas, hangatkan terlebih dahulu dgn cara dikukus atau disimpan di dalam magicom selama 10-15 menit sebelum disajikan..

Get Latest Recipe : HOME