Mpasi Lengkap 14 (7 mo)

Bahan Membuat Mpasi Lengkap 14 (7 mo)

1. Prepare of Karbohidrat :.
2. Prepare 1 centong nasi of putih.
3. It's of Protein Hewani :.
4. Prepare secukupnya of Ikan patin.
5. Prepare of Protein Nabati :.
6. It's 1/2 bagian of tahu.
7. It's of Sayuran :.
8. Prepare secukupnya of Wortel.
9. Prepare of Lemak : (tiap porsi).
10. You need 1 sdt of evoo.
11. You need of Bumbu Aromatik :.
12. It's 1 siung of bawang merah.
13. It's 1 siung of bawang putih.
14. Prepare 1 lembar of daun jeruk.
15. You need of Tambahan :.
16. It's 500 ml of air.

Langkah Memasak Mpasi Lengkap 14 (7 mo)

1. Cuci bersih ikan patin kemudian beri perasan jeruk nipis utk menghilangkan bau amis..
2. Rebus nasi, ikan patin, tahu, wortel, bumtik dgn 500 ml air sekitar 20 menit. Angkat dari kompor, lalu tiriskan..
3. Blender semua bahan kecuali duo bawang dan daun jeruk. Saring hasilnya dgn saringan kawat. Kerok hasil yg berada di bagian atas dan bawah saringan..
4. Bagi menjadi 3 porsi makan (pagi, siang, sore). Simpan 2 porsi yang ditempatkan pada wadah tertutup ke dalam kulkas..
5. Sajikan tiap porsi dgn menambahkan air hangat atau kaldu (sesuai kebutuhan) utk mengatur tekstur dan EVOO (1 sdt) sbg lemak..
6. Untuk makanan yg disimpan di kulkas, hangatkan terlebih dahulu dgn cara dikukus atau disimpan di dalam magicom selama 10-15 menit sebelum disajikan..

Get Latest Recipe : HOME