Mpasi Lengkap 2 (7 mo)

Bahan Membuat Mpasi Lengkap 2 (7 mo)

1. It's of Karbohidrat :.
2. Prepare 3/4 centong nasi of putih.
3. Prepare of Protein Hewani :.
4. It's 2 ekor of udang kupas.
5. Prepare of Protein Nabati :.
6. It's 1/2 bagian of tahu kuning.
7. You need of Sayuran :.
8. Prepare secukupnya of Wortel.
9. It's of Lemak : (tiap porsi).
10. Prepare 1 sdt of evoo.
11. Prepare of Bumbu Aromatik :.
12. Prepare 1 siung of bawang merah.
13. Prepare 1 siung of bawang putih.
14. You need 1 lembar of daun jeruk.
15. You need of Tambahan :.
16. Prepare 500 ml of air.

Langkah Memasak Mpasi Lengkap 2 (7 mo)

1. Beri potongan jeruk nipis pada udang kupas, diamkan sebentar, lalu cuci bersih. Cuci bersih juga tahu, wortel dan bumtik..
2. Rebus nasi, udang kupas, tahu kuning, wortel, bumtik dgn 500 ml air sekitar 20 menit..
3. Blender semua bahan kecuali duo bawang dan daun salam. Saring hasilnya dgn saringan kawat. Kerok hasil yg berada di bagian atas dan bawah saringan..
4. Bagi menjadi 3 porsi makan (pagi, siang, sore). Simpan 2 porsi yang ditempatkan pada wadah tertutup ke dalam kulkas..
5. Sajikan tiap porsi dgn menambahkan EVOO (1 sdt) sbg lemak..
6. Untuk makanan yg disimpan di kulkas, hangatkan terlebih dahulu dgn cara dikukus atau disimpan di dalam magicom selama 10-15 menit sebelum disajikan..

Get Latest Recipe : HOME