Mpasi Lengkap 21 (7 mo)

Bahan Membuat Mpasi Lengkap 21 (7 mo)

1. Prepare of Karbohidrat :.
2. Prepare 1 buah of kentang ukuran sedang.
3. Prepare of Protein Hewani :.
4. You need 1/2 bagian of ikan layang (beri perasan jeruk nipis).
5. Prepare of Protein Nabati :.
6. It's 1/2 bagian of tahu kuning.
7. It's of Sayuran :.
8. It's secukupnya of Wortel.
9. Prepare of Lemak : (tiap porsi).
10. You need 1 sdt of evoo.
11. It's of Bumbu Aromatik :.
12. You need 1 siung of bawang merah.
13. It's 1 siung of bawang putih.
14. You need 1 lembar of daun jeruk.
15. Prepare secukupnya of Daun bawang dan seledri.
16. It's of Tambahan :.
17. Prepare 500 ml of air.

Langkah Memasak Mpasi Lengkap 21 (7 mo)

1. Rebus semua bahan dengan 500 ml air selama kurleb 20 menit, angkat dari kompor kemudian tiriskan..
2. Blender semua bahan kecuali duo bawang dan daun jeruk. Saring hasilnya dgn saringan kawat. Kerok hasil yg berada di bagian atas dan bawah saringan..
3. Bagi menjadi 3 porsi makan (pagi, siang, sore). Simpan 2 porsi yang ditempatkan pada wadah tertutup ke dalam kulkas..
4. Sajikan tiap porsi dgn menambahkan EVOO (1 sdt) sbg lemak..
5. Untuk makanan yg disimpan di kulkas, hangatkan terlebih dahulu dgn cara dikukus atau disimpan di dalam magicom selama 10-15 menit sebelum disajikan..

Get Latest Recipe : HOME