Ini adalah menu makanan yang mengandung empat unsur zat gizi.
Karbohidrat bisa didapatkan dari beras merah, beras putih, kentang dan umbi-umbian.
Sedangkan untuk protein hewani bisa didapatkan dari ceker, hati ayam, daging ayam, daging sapi, telur dan ikan.
Bahan Membuat Mpasi 7 bulan menu 4 bintang beras merah, patin
- Prepare 3 sdm of beras merah organik.
- Prepare 40 gr of patin beku (parut dngan parutan keju).
- It's segenggam of kacang merah (rebus terpisah lalu blend kasar).
- Prepare 3 lembar of sawi putih (cacah halus).
- You need 1 siung of bawang putih geprek (aromatik).
- It's 1 lembar of daun jeruk (aromatik).
- Prepare 1 lembar of daun salam (aromatik).
- Prepare 700 ml of air (me = 350 ml air+350ml kaldu).
- It's 1 sdt of EVCO setiap porsi.
Langkah Memasak Mpasi 7 bulan menu 4 bintang beras merah, patin
- Panaskan kukusan.masukkan patin kedalam wadah tahan panas bersama bb aromatik. kukus selama 10menit. sisihkan bb. aromatik.
- Ditempat terpisah didihkan kaldu masukkan beras setelah menjadi nasi masukkan patin dan kacang merah. aduk sesekali masak diatas api kecil.
- Terakhir masukkan sawi putih masak hingga kaldu sat dan menjadi bubur. angkat diamkan selama kurleb 10menit.
- Saring dengan saringan kawat atur teksture sesuai kemampuan baby. kalau saya diblend kasar. tambahkan Evco sesaat sebelum disajikan. aduk rata.
Didihkan kaldu ayam, masukkan nasi beras merah, tempe, dan taoge kukus, masak hingga lembut, kemudian angkat dan dinginkan.
Get Latest Recipe : HOME